100天，三个多月，其实很多事情都会在这三个多月中发生改变，100天在我们的漫漫人生中属于很小的一部分，但就是这很小的一部分，可能会让我们养成一生坚持的习惯。

大多数人都是没有目的活着，没有努力的方向，收获不了成长的乐趣，所以任何的坚持都是在区分强者和弱者。

就像我们如果连续一个月每天早上九点左右和自己喜欢的人说早安，当你突然不说的那一天，他就会非常不习惯，这就是习惯的养成。

在我们身边，很多出类拔萃，，在自己领域有一定造诣的人都是自律的人，他们每天坚持做一件事，时间长了，一个月，一年，十年，乃至铁杵成针的坚持才能铸就自己优秀的习惯。

我们看到有人减肥成功了，往往会羡慕别人的好身材，但是没有什么是一蹴而就的，在你享受美食的时候别人在控制饮食，所以他们就会有收获。

其实不管是什么，能坚持100天已经是很厉害的事情了，我们的收获会告诉你，你很棒。能否坚持一件事其实就是看自己想不想去做，想去做没什么是做不到的。